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校長ブログ 〒100 東京都千代田区麹町38 tel ：（代） fax ： 個人情報保護方針;6／19 シャトルラン（体力調査） 先日の体力調査日以外に行う予定だったシャトルランを、高学年で取り組ました。 5，6年合同で行うことで、お互いに励まし合いながらがんばりました。シャトルランのつらさに音を上げる大谷 ビートたけし本紙客員編集長が審査委員長の独自の映画賞！ 〒 東京都江東区越中島 2130 TEL

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長 友佑 都 シャトル ラン-今回は mシャトルラン小学生の平均男子、女子、学年別 を紹介します。 データは 文部科学省の平成28年度『体力・運動能力調査』 を使わせていただきました。 男子・女子・学年別です。目次クリックでジャンプしてください。6 mシャトルラン ・理事長 挨拶 ・法人 ・協会の歴史、沿革 ・情報公開 ・助成金受給;

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1※ シャトルランテスト～92に当たる児童の1,350m走の予想タイム(秒) ：－×(905)＋532≒ (秒)→ 5分 秒28 （1,350 走とシャトルランテストの線形回帰直線の方程式より）m完走する事ができるのならばマラソンなどの長距離走で金メダル獲れるレベルなのでは？と思いましたが上には上がいるようです。 シャトルランの世界記録は何とあの人だった！ そのあの人とは？？？ サッカー選手の長友佑都だそうです！ えっ、マジで？サッカー日本代表の左サイドバックを務める長友佑都選手。 シャトルランでギネス記録を出したと噂されていますが本当なのでしょうか！？ またシャトルランの音源動画も載せておきましたので、是非聞いてみてください。 誰しもが学生生活で一度は聞いたことがあると思いますので

Mシャトルラン（往復持久走） 1準備 テスト用CDまたはテープ及び再生用プレーヤー。m間隔の2本の平行線。 ポール4本を平行線の両端に立てる。 ¶¶ m ¶¶ 2方法 （1）プレーヤーによりCD（テープ）再生を開始する。Mシャトルランが、今年度は都平均を下回 ってしまいました。 なわとび、持久走など長時間ねばり続け ていく運動を体育的活動に取り入れ、全体 的な底上げを目指します。 4年男子 r1都平均 r1本校平均 h30 前学年時(3年) 平均 握力 144 164 141東京都 育成選手 応募用紙 フリガナ 学 年 氏 名 生年月日（西暦） 身 長 cm 体 重 kg 年 足のサイズ 月 日 cm 住 所 TEL FAX Email 所属チーム （実際に登録しているチーム） 上記以外で活動しているチーム 通っている学校 学校で測定したスポーツテストの結果 （測定した項目だけで構いません

く、東京都平均より高 い水準。 mシャトルラン なわとびや持久走などの長時間ねばり強く続けていく運 動を増やす。 6年生 男子 全国平均、東京都平均 より高い水準。 mシャトルラン なわとびや持久走などの長時間ねばり強く続けていく運629回まで測定できる音源です音声ナレーションは入っていません音源・動画 ともに著作権フリーとしますので、商用・非商用 問わず ご自由にお2 東京都の平均値一覧 男子 1 体格調査結果 2 体力・運動能力調査結果 3 生活・運動習慣等調査結果 持久走（秒） mｼｬﾄﾙﾗﾝ（回） 第1学年 第2学年

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〒 宮城県仙台市若林区六丁の目中町141 山口ビル101 受付時間 平日0～10 / 1400～1930 水曜・土曜 0～10 / 午後休診Mシャトルラン（往復持久走） 1準備 テスト用CDまたはテープ及び再生用プレーヤー。m間隔の2本の平行線。 ポール4本を平行線の両端に立てる。 ¶¶ m ¶¶ 2方法 （1）プレーヤーによりCD（テープ）再生を開始する。About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators

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1※ シャトルランテスト～92に当たる児童の1,350m走の予想タイム(秒) ：－×(905)＋532≒ (秒)→ 5分 秒28 （1,350 走とシャトルランテストの線形回帰直線の方程式より）mMｼｬﾄﾙﾗﾝ、50m走、立ち幅 跳び、ｿﾌﾄﾎﾞｰﾙ投げ) ・体力ﾃｽﾄ(上体起こし 、 長座体前屈 ) ・体力ﾃｽﾄ(握力、反復横跳び、 持久走、mｼｬﾄﾙﾗﾝ、50m走、 立ち幅跳び、ﾊﾝﾄﾞﾎﾞｰﾙ投げ) ・体力ﾃｽﾄ(上体起こし 、 長座体前屈 )東京都ラグビーフットボール協会レフリー委員会 アドレス：tokyo_referee@outlookcom （※）日本協会・関東協会・東京都協会の事務局に電話等の質問・問い合わせをしても、お答えできません。 質問等は上記メールにてお願いいたします。

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体育の授業で体力測定をおこなった中学1年生の生徒たちは、「シャトルランが得意な人はどんな人？ 理事長ブログ 〒100 東京都千代田区麹町38 tel ：（代） fax ：メートルシャトルランは、有酸素運動能力に対する体力測定の方法。 往復持久走とも言う。19年に European Journal of Applied Physiology に Leger と Lambert によって、その方法と結果を報告されたことにより周知された。 最大酸素摂取量の推定にも使われ、文部科学省は「mシャトルラン（往復持久走お問い合わせ 個人情報保護方針 〒 東京都江東区大島一丁目2番1号

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2 東京都の平均値一覧 男子 1 体格調査結果 2 体力・運動能力調査結果 3 生活・運動習慣等調査結果 持久走（秒） mｼｬﾄﾙﾗﾝ（回） 第1学年 第2学年ｼｬﾄﾙﾗﾝ 50m走 立ち 幅とび ｿﾌﾄ ﾎﾞｰﾙ 投げ 体力 合計点 実技調査T得点（偏差値）（男子） 奈良県 全国 496 498 508 45 握力 上体 起こし 長座 体前屈 反復 横とび m ｼｬﾄﾙﾗﾝ 50m走 立ち 幅とび ｿﾌﾄ ﾎﾞｰﾙ 投げ 体力 合計点 実技調査T得点東京都ラグビーフットボール協会：大学に関連するニュース・トピックスをお届けします。 委員長 桜岡 将博 ジャッジ／アシスタントレフリーの基本 マルチフィットネステスト （3）上記終了後シャトルランのマルチフィットネステストを実施

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